睡眠障碍咨询经验
- 催眠解决失眠困扰来访者是一名女大学生,大一学生,18岁。
主要问题是:睡眠障碍(失眠),来访者本人想改善自己的睡眠,改善人际关系。
- betway体育手机版咨询案例:做噩梦的人杜小(化名)男,27岁,因求助者梦中经常出现墓地、棺材等可怕意象前来betway体育手机版咨询。求助者告诉我们害怕这些梦境,已经感觉自己都睡不好,白天也胡思乱想。他感觉自己梦境寒风冷冽,身后一整片墓地透着的凉意几乎凄厉入骨。次日醒来,会感觉仍旧浑身害怕得很。梦境重复在脑海里放映,再盘旋着升腾,与燥热的空气衔接。那么的真实又痛苦。
- betway体育手机版咨询案例:与同事吵架后睡眠问题小顾(化名)女,34岁,因她与同事一件事情吵架,感觉自己被人格侮辱了,从二周前开始,出现睡眠障碍,每天晚上3点才能入睡前来betway体育手机版咨询。求助者告诉我们晚上睡眠不好,总胡思乱想,感觉自己很烦闷自己的处境,已经严重影响生活,生活没有任何意义,总是想要化解这种状态,但是总是有无能为力的感觉。
- 睡眠障碍咨询案例摘要:李先生因为工作原因,作息时间混乱,产生了睡眠障碍,通过正念催眠综合疗法的实践,李先生改善了睡眠状况。
案例背景
个案背景:李先生,男,36岁,大学,事业单位工作,已婚,有一孩。
主诉:失眠近一年半。
了解的情况:两年前。李先生要赶一个大项目,常常加班,黑白颠倒,半年后,项目终于验收,李先生也收获了很多奖励,满以为可以好好休息,心满意足的睡几天了。事与愿...[查看全文]